SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NAJLEPSZE SUPLEMENTY KTÓRE ZWIEKSZAJĄ DZIAŁANIE KREATYNY

temat działu:

Artykuły

Ilość wyświetleń tematu: 18128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez jabolcokk z działu Hi Tec Nutrition & Peak Performance.
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085



NAJLEPSZE SUPLEMENTY KTÓRE ZWIEKSZAJĄ DZIAŁANIE KREATYNY

Tysiące sportowców kupują kreatynę ze względu na jej działanie, jednak w
pojedynkę przyjmowana kreatyna nie ma aż tak dobrego działania jak w
połączeniu z innymi suplementami. Przedstawiamy Państwu najlepsze
kombinacje, które zwiększą efektywność kreatyny:

WEGLOWODANY

Większość sportowców jest świadoma ze wysoko glikogemiczne węglowodany jak
maltodekstryny ( Carbo Plus i Carbo Pur) poprawiają transport kreatyny do
komórek mięśniowych jak i jej efektywność. Dlatego tez w przeszłości sporo
produktów kreatynowych było wzbogacanych o węglowodany. W tym artykule
chcemy pokazać że nie jest konieczne przyjmować aż takich dużych dawek
węglowodanów, które mogą spowodować wzrost tkanki tłuszczowej.

SZYBKIE BIAŁKA I AMINOKWASY

http://www.sfd.pl/BIAŁKO_-_Wybierz_Najlepsze_Dla_SIebie_!!!!!-t520558.html

Dużo lepiej od łączenia kreatyny z samymi węglowodanami, jest dodanie do
tego szybkiego białka ( Whey Fusion, Anbolic Protein). Szybkie białka,
szczególnie BCAA w połączeniu z węglowodanami dużo lepiej stymulują
anaboliczny hormon transportu insulinę niż same węglowodany. Dzięki tej
metodzie nie musimy przyjmować aż tak dużo węglowodanów i dodatkowo
dostarczamy organizmowi materiał budulcowy. Dlatego tez nowoczesne preparaty

kreatynowe zawierają oprócz węglowodanów, szybkie białka, aminokwasy jak
BCAA, Glutamina, Tauryna jak i Arginina, co jest nawet częścią endogennej
produkcji kreatyny.

TRANSPORTBOOSTER
Nowoczesne preparaty zawierają tak zwane TRANSPORTBOOSTER, są to substancje,

które aktywują insulinę lub insulino podobne mechanizmy w organizmie, bez
potrzeby spożywania ogromne ilości kalorii. Bardzo dobre i sprawdzone
substancje to: D-Pinitol, 4-Hydroxy-Isoleucine (z Fenugreek) i MHCP (z
cynamonu
), jak i kwas alfa liponowy, ekstrakt z melona. Dzięki tym
substancja możemy w ogóle obejść się bez węglowodanów, jednak całkowite
odstawienie węglowodanów zalecane jest tylko podczas bardzo rygorystycznej
diety lub kiedy suplementacja kreatynowa nie jest stosowana rano lub podczas

okresu treningu. Rano jak i w okresie treningu dodatek węglowodanów zwiększa

wydolność organizmu.

CHROM

Chrom może również poprawić transport kreatyny do komórek mięśniowych,
dlatego jego suplementacja jest również zalecana.

Team Hi Tec Nutrition

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-10-17 15:16:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
moje pytanie
ile % flawonów rozpuszczalnych w wodzie zawiera MHCP zawarte w produktach hitec/peak ?

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 376 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3277
Chyba nie doczekasz się odpowiedzi

pojawiam sie i znikam!

jak się boisz brać, to nie bierz bo nie bedziesz mógł spać!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085
Witam

Czarnuchok jeśli chcesz otrzymać taka informacje , Skontaktuj się z Hi Tec'em , nie jestem upoważniony do Odpowiedzi na twoje pytanie.

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

5 BŁĘDNYCH MITÓW O KREATYNIE !

Następny temat

NAJLEPSZE SUPLEMENTY KTÓRE ZWIEKSZAJĄ DZIAŁANIE KREATYNY !

nutlove nowy