SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MyoFusion dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 381
Jeśli taki temat już powstał proszę nie do niego odesłać, ja nie znalazłem.
Troche opisu: Student 185cm/73kg, ćwiczę 2 lata, ale nigdy nie brałem białka. Czas zacząć! ;) Na siłownie chodzę poniedziałek, środa, piątek i moje pytanie, jakie dawkowanie tego białka (MyoFusion) w dni treningowe i nietreningowe i w jakich porach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
poczytaj czym jest odzywka bialkowa, z nie pytasz o dawkowanie jedzenia w proszku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2357
Tradycyjna odpowiedź "Tyle ile ci brakuje w diecie" :D Ja biore dziennie 60 gram

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 381
dopełnienie diety, ok.

ale w jakich porach brać? rano? wieczór?

Zmieniony przez - laporta w dniu 2013-03-10 13:07:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2357
Ja biore rano (z samego śniadania mam dużo węgli), potem po treningu i przed snem :)

Na niektórych opakowaniach pisze aby brać 30 gram na jedną szklanke ale ja biore 20

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2357
A i najcześciej się chyba słyszy aby brać Przed Treningiem, Po Treningu i Przed snem

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47464 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
na niektórych to pisze zeby 5 razy dziennie walić, chwyt marketingowy zeby szybko sie puszka skończyła i kupić następną

potreningu i rano jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 510
zależy jak z dietą ja na daję białeczko rano do śniadania do płatkó owsianych i wieczorem do kolacji a w ciągu dnia to z posiłku

Pozdrawiam Pumba87

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
poza tym nie napisalismy, ze myo to raczej kiepski wybor
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 381
dlaczego kiepski?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przed treningówka - suple

Następny temat

odżywki i suple do diety - pytania.

Fruzelina