Zastanawiam się, które białko będzie dobre do porannej owsianki.
Bo w muscle protein są te 3 rodzaje białka, tylko problem tkwi w tym, że nie wiem w jakich proporcjach. Jeśli przeważa białko mleka to do śniadania jako szybkie dostarczenie protein nie spełni swojej roli raczej.
Może się mylę, dlatego wolę się doradzić lepiej zorientowanych
w tytule miało być whey sorry
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-09-30 23:26:50
Bo w muscle protein są te 3 rodzaje białka, tylko problem tkwi w tym, że nie wiem w jakich proporcjach. Jeśli przeważa białko mleka to do śniadania jako szybkie dostarczenie protein nie spełni swojej roli raczej.
Może się mylę, dlatego wolę się doradzić lepiej zorientowanych

w tytule miało być whey sorry

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-09-30 23:26:50