SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Muscle Asylum Project Altered State + naNo Vapor?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 416
Witam,
zbieram się pomały na kolejny cykl po przerwie okolo 6 tygodni od ostatniego. Ostatni byl na Nitrix + Storm Universala. Oczywiście cały czas dietka ktora sie staram jak najlepiej spełniać.
Do dietki dorzucam równiez gainera ostatnio Muttant Mass obecnie Stero Max Get Big 15%, a takze bialko 100% Whey Gold ON.
Szkoda mi czasu na to by testowac czy np jakis olimp mnie kopie. Wole wydac raz a pozadnie na jakies mocne suplementy. Wiec dajcie rade na jak najskuteczniejsza arginine i stack kreatynowy. Nie patrzac na cene.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 330 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3741
Najpierw prosilibysmy o ankiete i wtedy cos sie doradzi.

Link: http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-06-15 17:28:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8613 Napisanych postów 69843 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923827
2 x vapor
albo vapor + czysta forma

odpusc sobie altered state, slabe opinie, produkt kosmicznie drogi

inne ciekaw mixy np. no xplode + vapor, green mag + vapor, itd itp
akurat vaporta testuje, dla mnie ocena 5/5 smialo polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 416
1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 79,5
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: ok.40
-Klata: ok.102
-Udo: ok.55
-Talia: 86
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami od wrzesnia 2007 bardzo intensywnie
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cell Pump, Universal 100% Creatin (jak dobrze pamietam), nitrix, Storm, plus gainer i bialko.
8 ..... w tej chwili juz niewiele ale coraz mniej
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje ale w tkanke tluszczowa, miesnia ciezko mi przybrac.
10 ....
11 . Czy masz dietę? jezeli mozna to nazwac dieta to TAK. Poprostu patrze co jem kiedy jem w odpowiednich odstepach i ilosciach by nie rozpychac zoladka, bialka, weglowodany i tluszcze. do uzupelnienia diety gainer i bialko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5524
skoro nie obliczyles zapotrzebowania ..to jak uzupelniasz te niedobory bialkiem gainierem ?? na wyczucie... musisz miec nosa ;)

powodzenia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 416
zostawie to bez komentarza jak widzisz w temacie jest inne pytanie a nie czy wiem ile mam jesc wegli czy bialek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8613 Napisanych postów 69843 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923827
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
jak banan pisał, green mag z vaporem jeśli go chcesz, ew clouta, możliwości wiele

ps

nogi coś nieproporcjolanie chude,rób ciężkie siady.pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 416
tez slyszalem same pozytywne opinie o vapor'ze dlatego na niego jestem zdecydowany. tylko jeszcze jakas dobra arginina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8613 Napisanych postów 69843 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923827
arginine to sobie mozesz wsadzic mowa jak juz o aakg, estrach aakg, estrach cytruliny , itd itp wiec nie mylmy pojec

przy zalozeni,ze kupisz vapora + green magnitude

opcja I
dzien treningowy:
rano green porcja
przed treningiem vapor porcja - i on sie idealnie sprawdza jako wlasnie pzred treningowy NObooster -> z czasem mozesz zwiekszyc do 1.5 porcji lub nawet 2
po treningu porcja green magnitude

dzien wolny:
rano porcja green maga
w porze teningu pol porcji green maga

to taka opcja na okolo 5-6tyg cykl


II opcja na dluzej:
podobnie ale w treningowe po porcji vapora (przed) / green'a (po lub rano na czczo)
a w dni wolne tylko green mag 1 porcja


3 opcja
vapor codziennie po porcji (w treningowe - przed tren. , w wolne np. rano na czczo)
green maga - takze 2 porcje dziennie

cykl 40dni, wg mnie za duzo krety (ale s osoby, ktore wola takie dawki) i dla Ciebie I lub II opcja bedzie lepsza ;)

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-06-15 18:13:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 416
ok to jeszcze pomysle najpierw zakupie vapora a pozniej jeszcze nad kolejnym suplem pompujacym. podobno shock therapy tez jest niezly. mam tez dostep do ktora jeszcze etykiety nie ma takie zielone tabletki. pewnej amerykanskiej firmy i zaczynaja ja wprowadzac na nasza silownie. znajomi mowia ze jest mocna choc nie mam przekonania do takich eksperymentow.
a slyszales o czyms takim jak Pump O2 ? nie pamietam jakiej to firmy bylo ale koleszka bral i mowil ze najbardziej po nim odczol efekty mowil ze zyly mu mocno przez to powychodzily
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

łączenie suplementow

Następny temat

odżywka na odbudowe stawów

WPC