SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Muay thai a grubość kończyn

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
A więc tak :
Całkiem niedawno zapisałem sie na judo i mimo że jestem dopiero po 3 lekcjach to bardzo mi sie to spodobało . Chciałbym sie zapisać na jakąś jeszcze sztuke walki jako uzupełnienie . Wiem że zaraz doradzicie bjj ale na to nie mam aż tyle czasu i pieniędzy (poza tym musiałbym dojeżdżać do Wawy) więc zdecydowałem sie na muay thai . I tu pojawia sie pytanie : mam troche masywne i co za tym idzie powolne nogi , czy nie będzie to przeszkadzało w trenowaniu akurat tej sztuki walki ?

za odpowiedź z góry dziękuje

"Demon to some , angel to others ..."
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30333
Nie ja mam 67cm w udzie i trenuję zasadniczo zapasy - styl wolny ale oprzez wiele czasu trenowalem kickbox i nadal sobie trochę trenuję i mam teraz lepszą technikę i dynamikę
nóg niz kiedykolwiek.

Son Gochan

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie będziesz miał zato mocniesze nogi "twardsze" więc z wiązku z tym większą siłe przebicia . Np przyjmiesz na goleń kopnięcie przeciwnika bez szkody dla siebie , a sam skontrujesz.(oczuwiście przy odpowiednim wytrenowaniu wytrzumałości co przy twojej specyfikacji kości powinno stać się szybko)

HWARANG
"Lepiej w walce z honorem zginąć niż w hańbie żyć"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki wszystkim za rady

A co do nóg to nie ma mowy żebym ich nie ćwiczył na siłowni , może jedynie nie będe ich ćwiczył pod kątem masy tzn. będe robił więcej powtórzeń . Ale o tym żebym ich wogóle nie ćwiczył nie ma mowy (chyba że po treningu muay thai będą rosły tak jak po siłowni

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak na razie wogóle ich nie ćwicze bo mam przerwe w siłowni . Jak tylko poprawi mi sie kondycja i troszke schudne to zaczynam z siłownią , ale jak już mówiłem trening nóg moge przekierować bardziej na definicje a nie mase .

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
I to mnie właśnie najbardziej martwi bo masa to podstawa a życia bez siłowni sobie nie wyobrażam .
Ale w sumie może nie będzie tak źle , z tego co zauważyłem wielu "masywnych" gości potrafi szybko atakować (np kopnięcia Igora Vovchyanina) , a Gochan pewnie też kawał chłopa i jakoś ćwiczy te kicki i boxy (nie mówiąc o zapasach) . Ale do tych panów to mi jeszcze daleko ...

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
A jednak postanowiłem zapisać sie na muay thai . Pare dni temu byłem sie dowiedzieć co i jak i dziś ide na pierwszy trening . Może i jestem ciut za gruby ale nie sądze żeby było to tak wielką przeszkodą tym bardziej przekonało mnie to że trener też do chudych nie należy . Zresztą , wszystko okaże sie na treningu , mam nadzieje że będzie conajmniej tak fajnie jak na judo

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Hehe , jak było ? Hmmm , całkiem fajnie w zasadzie
Było strasznie dużo ćwiczeń kondycyjnych i bardzo szybko wymiękłem bo mam sporą nadwage i rok nie ćwiczyłen na siłowni więc kondyche mam zerową . No ale po koleji :
Trening trwał półtorej godziny . Na początku 10 minut na skakance , potem pompki i coś jeszcze takiego , już nie pamiętam Po rozgrzewce przyszedł czas na ćwiczenia , było jakieś takie machanie kolanami na przemian (oczywście mi wychodziło najgorzej) . Po tym było takie coś że jeden stoi z gardą i unika/blokuje ataki drugiego (oczywiście były to pozorowane ataki) , no a potem obaj bronili sie i atakowali naraz . Hehe , potem przyszedł czas na takie jedno ćwicznie na którym nie najlepiej wyszedłem . Polegało to na złapaniu gościa za kark i unikaniu jego wejścia na twój kark . Była jakaś taka odmiana tego że gość łapie mnie oboma rękami za kark , zgina i uderza z kolana . I tu mały wypadek - ja sie chyba za bardzo zgiełem a koleś za wysoko i szybko machnął kolanem i ... roz***ał mi łuk brwiowy !!! Krew sie polała a ja kolejne 15 minut przesiedziałem z przyłożynym bandażem do brwi . W sumie koleś powiedział że to była jego wina a nie moja ... Potem były już tylko różne odmiany brzuszków i rozciąganie .

Ogólnie to było OK , szkoda tylko że mam taką kiepską kondycje i nic mi nie wychodziło . Poza tym będe miał kolejną blizne do końca życia ale cóż , zdarza sie . Jak przyszedłem to starsza troche sie w****ila i powiedziała że nie będe już tam chodził ale przekonałem ją że to wszystko była moja wina i zmieniła zdanie (choć nawet jakby nie zmieniła to i tak bym chodził :) . Tak więc generalnie mam pozytywne odczucia , choć lepiej by było gdybym zapisał sie z samymi początkującymi .

A , jeszcze co do tego umięśnienia to niestety zdania nie zmienie . Jak już pisałem będe nadal ćwiczył choć na 100 % nie będe wyglądał jak jakiś klocek , zamierzam mieć mase ale nie przesadną i z definicją . Nawet na tym taj boxie gdzie sie zapisałem jest taki koleś całkiem nieźle umięśniony który trenuje muay thai od roku z hakiem i jest naprawde szybki .


"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49846 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wojownik bez blizn to jak kobieta bez piersi.

Paweł Ziółkowski
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak się rozciągać.

Następny temat

BJJ na duzym ekranie

injelly