SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Morsowanie.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 24
Witam, na 1 miejscu przepraszam jeśli nie odpowiedni dział, ale nie miałem pojęcia gdzie dać taki temat.

Ostatnio zacząłem wchodzić do wody (temperatura kilka stopni) bez zanurzania rąk i głowy. Chciałbym spróbować zanurzyć się cały.
Mam kilka pytań.
1. Co mieć na sobie podczas zanurzenia poza kąpielówkami? Czy robić to w rękawiczkach, czapce i skarpetkach, czy bez.
2. Na jaki czas 1 zanurzenie? Jak wyznaczyć Sobie limit czasowy?
3. Czy kombinacja wejście siedzenie 6 minut nurek na 10bsekund wyjście bieg, itp wejście 6 minut nurek wyjście bedzie Oki?
4. Czy mogę otwierać oczy pod wodą bez okularów?

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 13583 Napisanych postów 123402 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1413101
1 zaczynasz wiec pewnie długo nie będziesz siedział jak dłużej jakieś buty i skarpetki neoprenowe mogą się przydać
2 3-5 min, jak zaczynasz może być krócej
3 się nie robi tutaj takich zabiegów że wchodziś i za jakiś czas zanowu wchodzisz. Po wyjściu jak będziesz biegał to się nie zagrzejesz, jak jeszcze mokry będziesz
4 po co jak i tak nic nie widać, poza tym pamietaj w wodzie mogą pływać kawałki lodu, o uszkodzenie nie trudno.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 7958 Napisanych postów 45704 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361254
Witaj,
nie znam się, ale z tego co widzę po zdjęciach to ludzie w rękawiczkach i czapkach morsują. Pewnie dlatego, że przez te części ciała najszybciej tracimy ciepło? Nie wiem jak ze stopami, ale wątpię by były to skarpety. Może w butach?
Co do zanurzania głowy, to chyba się tego nie robi.
Bieganie raczej nie sądzę.
Ale musiałbyś poszukać na jakichś portalach o morsowaniu
Jest na to moda, to pewnie na YT i innych serwisach coś znajdziesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 24
anubis84
1 zaczynasz wiec pewnie długo nie będziesz siedział jak dłużej jakieś buty i skarpetki neoprenowe mogą się przydać
2 3-5 min, jak zaczynasz może być krócej
3 się nie robi tutaj takich zabiegów że wchodziś i za jakiś czas zanowu wchodzisz. Po wyjściu jak będziesz biegał to się nie zagrzejesz, jak jeszcze mokry będziesz
4 po co jak i tak nic nie widać, poza tym pamietaj w wodzie mogą pływać kawałki lodu, o uszkodzenie nie trudno.


Co do drugiego punktu to chodziło mi o zanurzenie calym ciałem pod wodą, ile czasu? Tyle na ile mi starczy powietrza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 7958 Napisanych postów 45704 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361254
Poszukaj info. My nie mamy wiedzy w temacie, a google na prawdę nie gryzie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 13583 Napisanych postów 123402 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1413101
Na poczatku bym nie zanurzał głowy, pewnie jak morusjesz to z kimś, pwnie będą tam doswiadczone osoby

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 231 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1151
ja morsowałem kilka razy , i robie to w czace i rekawiczkach....juz mozesz morsować morsuj sobie raz w tygodniu....
pamietaj o dobrej rozgrzewce...narazie zanurzaj sie tylko raz....a z czasem rób to drugie podejscie
ja poszukałem u siebie w okolicy kiedy i gdzie wieksze ekipy morsuja i od nich zaciagam rad....
warto bys u siebie w poblizu poszukał i tez z kims zaczał swoja przygode, dla morsów im wiecej osob w wodzie tym lepiej, napewno CI wytłumacza...
pamietaj nie zamaczaj rąk i głowy...


Zmieniony przez - musculedream w dniu 11/8/2019 11:59:19 PM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testy sprawnościowe do SPAP

nutlove