SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mono jaki sens?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 162 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2384
Witam pytanie tak jak w temacie jaki jest sens brania mono jeżeli to co wyrobiliśmy przez cały cykl i tak spadnie? Rozumiem że to wszystko zależy od diety, ale jeżeli będę trzymał dietę przez te 6 tygodni zminimalizuje spadek? Mam Mono Vitalmaxa i nie wiem czy jest sens dalej je w siebie pakować? Wytłumaczcie mi ta retencje czy na kazdego działa tak samo czy u niektórych występują a u nie ktorych np nie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21949
Uzyj wyszukiwarki temat wiele razy walkowany

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
po mono nie ma spadkow a jesli bedziesz trzymal diete tojuz napewno ich nie bedzie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8068 Napisanych postów 149335 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184258
na kazdego dziala inaczej
ja tam nigdy spadkow nie mialem, bedziesz trzymal diete, zmniejszysz objetosc treningow i bedzie luz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 162 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2384
A jak jest z tym hamowaniem własnego potencjału? Słyszałem kiedyś ze każdy na początku ma własny potencjał który powinien wykorzystać w 100%, a po cyklu na mono ten potencjał sie hamuje. Czyli jak skończę mono to niema szans na jakieś wzrosty na samej diecie? Będę zmuszony dalej jeść suple? Pytam bo ten cykl na mono ma być moim pierwszym i ostatnim cyklem w tym roku :O dostałem ta puchę od kumpla wiec szkoda by było zmarnować 50 zł. Potem na diecie i ewentualnie uzupełnieniu jakimiś odzywkami mam szanse na wzrosty?

Co przez to rozumiec : "zmniejszysz objetosc treningow"

Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2008-03-20 12:35:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29604
oczywisice ze bedziesz dalej rósł nawet bez tego mono .....Mity i duperelowate opowiadania babci farni !

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
zmniejszyc objetosc treningow to znaczy ze po cyklu zrob sobie cydzien takich lekkich treningow(mniej obciazen i serii i mniejsze tempo)

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-20 12:46:06

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21466
Ja po cyklu preferuję całkowity tydzień przerwy od siłowni. Poźniej zmieniam trening, nic nie spada. Nie obserwuję u siebie retencji wody

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mały dylemacik - przerwa podczas cylku kreatyny

Następny temat

Co o tym sądzicie ???

WPC zestaw