śliwa17
Bo chodzi mi o to że dla mnie lepsza by była chyba 2 opcja bo mam bardzo duże problemy z bicepsem wogóle go prawie nie widać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
794
...
Napisał(a)
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Powiem Ci jedno: mylisz pojęcia. Czego Ty sie spodziewasz po suplach?
Dobrą dietą i treningiem zdziałasz cuda a suple to jedynie dodatek który Tobie jeszcze wogóle jest zbądny. Chcesz masy czy trochę podredukować bo już nie wiem w końcu. Musisz się zdecydować.
Dobrą dietą i treningiem zdziałasz cuda a suple to jedynie dodatek który Tobie jeszcze wogóle jest zbądny. Chcesz masy czy trochę podredukować bo już nie wiem w końcu. Musisz się zdecydować.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
śliwa poczytaj trochę archiwum, i posiedź troche w odżywianiu -chyba że masz sporo kasy, którą nie żal ci wyrzucić w błoto...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
794
Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie. To mogę spróbować Mono+HMB a na II cykl Mono+TCM???
...
Napisał(a)
salix
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4066
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45993
Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie.
nie widzisz co ci koledzy wyzej pisza?
odpowiednia dieta+odpowiedni trening
nie widzisz co ci koledzy wyzej pisza?
odpowiednia dieta+odpowiedni trening
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
794
Ok Salix myślę nad dietą ale co z tego jak już mam te suple i ich nie sprzedam!! mogę ci przelać kasę jak mi ułożysz dietę :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4066
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45993
zadnych pieniedzy nie potrzebuje
tutaj wyliczasz swoje zapotrzebowanie na kalorie
http://www.dietetyk-online.pl/
dodajesz potem 300-500kcal lub odejmujesz
zaleznie od celu
ukladasz charmonogram posilkow(5-6 posilkow)
wklejasz do dzialu odzywianie
tam chlopaki ci pomoga
latwo przybierasz na masie czy slabo?
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-05 23:51:12
tutaj wyliczasz swoje zapotrzebowanie na kalorie
http://www.dietetyk-online.pl/
dodajesz potem 300-500kcal lub odejmujesz
zaleznie od celu
ukladasz charmonogram posilkow(5-6 posilkow)
wklejasz do dzialu odzywianie
tam chlopaki ci pomoga
latwo przybierasz na masie czy slabo?
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-05 23:51:12
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
794
Łatwo no może tak średnio :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4066
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45993
jaki cel?
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
794
Cel czysta masa. Ale ten link kurde dziwne to mam zawsze wyliczone BMR itd. ale nie umiem ułożyć posiłków i te wagi itd.
