SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja sylwetka

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 221

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 1 dzień Przeczytanych tematów 86
Cześć.

Moja obecna waga to 84 kg, wzrost 186cm wiek 24 lata. Jak ocenilibyście moją sylwetkę? Idzie to w dobrym kierunku,chodzi mi o nabieranie masy mięśniowej.
Proszę o opinie.






Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18396 Napisanych postów 13521 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 250575
Hej, albo jesteś jakiś wzdety albo taka oponka siedzi , dobrze by było dać bok i tył ,Dziwnie stoisz albo jesteś krzywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 49200 Napisanych postów 303541 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1473441
Zdjęcia są bardzo słabo zrobione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 172 Napisanych postów 105 Wiek 20 dni Na forum 20 dni Przeczytanych tematów 851
Jak wyżej koledzy napisali, zrób inne zdj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18396 Napisanych postów 13521 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 250575
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 1 dzień Przeczytanych tematów 86
monkey22
Najlepiej przód bok i tył , ręce luźno wzdłuż ciała a zdjęcie zrób przy użyciu samowyzwalacza














...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 1 dzień Przeczytanych tematów 86
Lepsze są te zdjęcia ? Da się coś więcej powiedzieć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18396 Napisanych postów 13521 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 250575
Zredukować pasuje i daj w planie treningowym ćwiczenia na wzmocnienie grzbietu bo łopatki uciekają


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-02-23 16:30:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 1 dzień Przeczytanych tematów 86
Sprawa wygląda tak,że już raz się brałem za masę, z 80 kg do 83kg napisałem wtedy na forum i też mi polecono redukcję, zredukowałem do 80 i po jakimś czasie znowu wszedłem na masę dobijając teraz tak jak mówiłem 84 kg. Może po prostu pociągnąć to jeszcze trochę a potem się wyciąć, bo przy wadze 80 kg znowu nic ze mnie nie zostanie. Teraz co Cię skłania żeby jednak poszła redukcja? Brzuch owszem wieczorami robi się bardziej zaokrąglony.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Nutlove white