SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja domowa siłownia v2.0

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8185

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 269 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2647
Witam, postanowiłem założyć nowy temat ze względu na to że siłownia dość znacząco zmieniła wygląd. Ze starego sprzętu (temat http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia-t301070.html ) pozostał tylko atlas i gryf łamany obraz stojak.


No więc oceńcie zmiany jakie wprowadziłem w siłowni. Chciałbym dodać że sprzętu może mi trochę ubyło (wcześniejsza wersja była wraz z kilkoma innymi osobami, a teraz cały sprzęt jest mój, tylko kilka kg obciążeń kolegi).



Posiadany sprzęt:
- Atlas (wyciąg, modlitewnik, wyciąg dolny itp)
- Ławka prosta z możliwością zmiany konta nachylenia oparcia oraz siedzenia + modlitewnik
- Rower stacjonarny do ćwiczeń aerobowych oraz do rozgrzewki
- Rękawice i kaski bokserskie (służące do sparingów)
- Gryfy (dwa proste do hantelek, prosty ok 170 cm, łamany lekko 120cm)
- Stojak na obciążenia i gryfy własnej roboty
- Jakieś małe hantle które zostały mi jeszcze z dzieciństwa (nie wiem po co one tam ale są :) )
- obciążenia (około 70 kg :/ ) w różnych talerzach

Zmiany jakie wykonałem:
- kanapę zastąpiłem fotelem dzięki czemu zaoszczędziłem trochę miejsca
- zamiast kilku dywanów położona została wykładzina
- zmieniony sprzęt

Planowane zmiany:
1) kupno obciążeń (priorytet)
2) kupno gryfu mocno łamanego
3) zespawanie jakiegoś sprzętu ale jeszcze nie wiem jakiego (możecie dawać propozycje)

















Zobacz i oceń moją siłownię - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_v2.0-t427777.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5858
fajna siłka
sprzęt spox tylko ćwiczyć i rosnąć
SOG

PS: przydałyby się stojaki do robienia przysiadów
(takie oddzielne)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 724 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
kup, albo zrob suwnice

"Prawdziwego mężczyznę poznasz po butach, zegarku i manierach... reszta jest zbędna"

"Osoby używające więcej niż 3 wykrzykników lub pytajników to osoby z zaburzeniami
własnej osobowości" - Terry Pratchett

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 269 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2647
SOGa odbijam ;] zapomniałem dodać że nogi ćwiczę w innej profesjonalnej siłowni więc tutaj stojak do przysiadów nie jest mi zbytnio potrzebny). Będę za to wdzięczny za inne sugestie jaki sprzęt jeszcze mogę kupić lub wykonać do tej siłki. Pozdro.

Zobacz i oceń moją siłownię - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_v2.0-t427777.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 152586
fajne masz warunki, ja bym się chętnie wyrwał z objęć piwnicy w której mam siłke

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5858
nie widzę u ciebie poręczy i drążka
możesz to zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 785 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17730
no fajna silka , podoba mi sie

Zajrzyj do mnie :) sOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 420 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5994
fajna fajna

Kupie odżywki: kreatyne, białko, bcaa i inne... gg: 9420844 pisać śmiało

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8415
bardzo fajna silka.

jak ktos nowy do Ciebie przychodzi to pewnie robi wielkie oczy

sog.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 217 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4723
za***ista ja nie mam kasy az tyle by kupic sprzet nowy ale samemu duzo mozna zrobic oczywiscie sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1085 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21241
Witam!
Spoko siłka, duzo sprzetu. SOG-a bym dał ale abona brak.
Pozdrawiam!

Pozdro dla wszystkich.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

O co kaman ?

Następny temat

Zestaw gryfow + hantle = Stayer

Fitmeal