SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mocno rozbudowany trening !!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8166
Tylko ze mi szkoda tych innych dni.
I co bede siedzial w domu? Mam taka ochote cwiczyc ze nie wiem co, moze kiedys to minie ale jak narazie to ciagnie mnie na silke caly czas.
I to ze np. w pon robie klate to ona regeneruje sie caly tydzien wiec to jest chyba dlugo i tak samo z kazdym miesniem. Przeciez ja w jednym dniu cwicze tylko jedna partie miesnia.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 20426 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84464
Ale choćby biceps, czy triceps pracuje 2x/tydzień (przy treningu klatki, pleców..)

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8248
hehe, panne sobie znajdz :)

moderator dzialu techniki seksualne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8166
he he mam, zone.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

regresja , progresja - co bezpieczniejsze ?

Następny temat

zwis na drążku - pytania

Fruzelina