Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem

Dzięki że mój wysiłek został doceniony :) Faktycznie wyjazd na ferie pokrzyżował plany w zrobieniu nowego maksa. Po niedzielnym mega mocnym treningu brakło mi dnia, może dwóch na regenerację i przystąpiłem na zmęczeniu w ostatnim dniu stycznia aby zaliczyć zadanie. Goldi tym razem podaj szczegółowy regulamin nowego zadania bo odnośnie młotków nic nie wspominales że należy robić w jednym ciągu a teraz zwróciłeś uwagę na moje długie przerwy :) Dłuższe przerwy, większe palenie w nogach. Hahaha

Późno gdyż to było zadanie które należało zrobić z marszu a nie przygotowywać się miesiąc czasu jutro postaram się nagrać filmiki i wszystko omówić. Napewno będzie oceniany progres w maksie także to możecie dalej do końca lutego szlifować