maniek3199
Panowie mam pytanie w sprawie ćwiczeń. Otóż ćwiczę na siłowni w klubie z planem treningowym, do tego mam też taką małą siłownię w domu. Czy mogę ćwiczyć w klubie i u siebie????? Bo w klubie trenuje do południa a w domu bym trenował po południu wszystkie partie mięśnia a w klubie tylko według planu. Mogę sobie tak trenować??????Jak możecie coś doradzić w sprawie takiego treningu będę wdzięczny:D:D:D:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1360
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
więcej nie znaczy lepiej, skup się na diecie i regeneracji, trening to nie wszystko
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
jw
a tak w ogóle trenujesz w klubie codziennie? co to za plan?
a tak w ogóle trenujesz w klubie codziennie? co to za plan?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1360
trenuje w trakcie wakacji od poniedziałku do piątku. Plan ułożony przez instruktora.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
a możesz go wkleić?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Następny temat
Problem z masą
