SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mleko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1157

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 159
Czy picie mleka dzięki jego właściwościom może w treningu zmniejszyć podatność na kontuzje?

Trening czyni mistrza

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4271 Napisanych postów 48386 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518853
raczej nie, no chyba, ze pilbys mleko mając 7-10 lat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5583 Napisanych postów 60484 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747271
Na pewno ma nikły wpływ na zapobieganie kontuzjom treningowym

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 12367 Napisanych postów 49878 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384434
Nie ten dzial

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5134 Napisanych postów 69826 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715390
Skoncentruj sie na ogole diety. Jeden produkt nic nie pomoze.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 109 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12449
Budulcem kosci jest Wapń, mleko zawiera wapń, lecz jak napisał kolega wyrzej jeden produkt nic nie wskora. Skoncentruj sie na oglnym zarysie dziennego planu posiłków.

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 891 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5255
Z tego co mi wiadomo i co jest coraz bardziej rozpowszechnianie to wprost przeciwnie ponieważ mleko nie tyle nie dostarcza wapnia do organizmu co ujemnie wpływa na jego alokację w kościach.Annemarie Colbin autorka książki "Osteoporoza" zauważa (...)musimy pamiętać,że osteoporoza jest najbardziej rozpowszechniona w regionach świata o wysokim spożyciu mleka,np.w Europie,Kanadzie i USA.Aby uniknąć kontuzji moim zdaniem najlepsza jest odpowiednia rozgrzewka,masaże czy profilaktyka stawów no i przede wszystkim rozsądne wyznaczenie granicy swoich możliwości...

Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-03 22:17:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4150
"musimy pamiętać,że osteoporoza jest najbardziej rozpowszechniona w regionach świata o wysokim spożyciu mleka,np.w Europie,Kanadzie i USA "

Czyli w krajach lutury anglosaskiej, gdzie żre się najwiecej w Mc-Pycie, KFC, coca-coli, rafinowanych weglowodanow, tluszczow trans itp. itd. Mnie osobiscie nie przekonuja takie "dowody".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1540 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29627
ale pamietajcie ze danonki maja 3/4 zapotrzebowania na wapń "MAŁEGO SILACZA" ...

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tiger

Następny temat

Dieta/ Cel:Masa Waga 73kg

Water