SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych w WLK - Kielce 04.04.2019 r.

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1192

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA ŚWIĘTOKRZYSKIEGO
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

REGULAMIN ZAWODÓW
1. Miejsce zawodów – sala gimnastyczna III LO im. C. K. Norwida
w Kielcach, ul. Jagiellońska 4.
2. Termin – 4 kwietnia (czwartek) 2019 r.
• godz. 8.00 - 9.30 – ważenie zawodników
• godz. 10.00 – rozpoczęcie zawodów
3. Cel zawodów:
• zachęcenie młodzieży do pracy nad własną sylwetką,
• popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży,
• umiejętność rywalizacji sportowej,
• wyłonienie najsilniejszych zawodników.
4. Uczestnictwo:
• w zawodach mogą uczestniczyć uczniowie szkół
ponadgimnazjalnych z województwa świętokrzyskiego;
• każda szkoła może zgłosić dowolną liczbę zawodników;
• do punktacji drużynowej liczą się wyniki trzech najlepszych zawodników.
5. Przebieg zawodów:
• wszyscy zawodnicy przed rozpoczęciem zawodów zostają zważeni,
a następnie podają ciężar jaki będą wyciskać w pierwszej próbie,
• kategorie wagowe: rocznik 2001 i młodsi do 74 kg; rocznik 2001
i młodsi powyżej 74 kg; rocznik 2000 i starsi do 74 kg; rocznik 2000
i starsi powyżej 74 kg; dziewczęta open, gimnazja chłopcy open.
• każdy zawodnik ma trzy próby,
• liczy się najlepszy wynik,
• punkty liczone są w oparciu o tabelę Wilks’a,
• po wykonanej próbie zawodnik podaje ciężar sztangi w kolejnym podejściu, nie można zmniejszyć obciążenia sztangi, można natomiast próbować wycisnąć ten sam ciężar lub go zwiększyć,
• zawodnicy mają możliwość dwóch zmian trzeciego podejścia;
• próba jest zaliczona gdy: po zdjęciu sztangi ze stojaków na komendę sędziego „start” sztanga zostanie opuszczona na klatkę piersiową (z widocznym zatrzymaniem ciężaru na klatce piersiowej), a następnie na komendę sędziego „góra” wyciśnięta równomiernie w górę, aż do zablokowania ramion w stawach łokciowych i na komendę sędziego „stojak” odłożona na stojaki, przy czym łopatki, głowa i biodra zawodnika mają nieruchomo spoczywać na ławeczce, a całe stopy na podłożu, max rozstawienie dłoni na sztandze może wynosić 81 cm (odległość między palcami wskazującymi).
Zawodników obowiązuje strój sportowy, tj. koszulka z krótkim rękawem (nie na ramiączkach), krótkie spodenki i obuwie sportowe.
Dozwolone jest skorzystanie z pomocy partnera podczas
zdejmowania sztangi ze stojaków.
Zawodnicy nie mogą korzystać z koszulek wspomagających
przeznaczonych do wyciskania sztangi leżąc.
6. Ogłoszenie wyników i nagrodzenie zwycięzców.
7. Zgłoszenia należy składać do stolika sędziowskiego
w terminie do 60 minut przed rozpoczęciem zawodów.
8. W dniu zawodów zawodnicy zgłaszają się wraz z opiekunem posiadając
zgłoszenie potwierdzone przez dyrekcję szkoły oraz nr aktualnej polisy
ubezpieczeniowej.
9. Ewentualne pytania do pana Rafała Sękowskiego pod nr Tel. 506066216.

gregorterm

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
To już kolejne zawody dla młodzieży szkolnej.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Zawody rozpoczęto.


gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
Wyniki pierwsza trójka senior open
1. 250
2. 240
3. 170
Juniorzy open
1. 165
2. 135
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
jasonstatham 81
Wyniki pierwsza trójka senior open
1. 250
2. 240
3. 170
Juniorzy open
1. 165
2. 135

Chyba coś pomyliłeś.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
Czemu pomyliłem takie wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
Nie wiem.czemu chciałem napisać wyniki z Gdowa a faktycznie teraz widzę,,,haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Ok, postaram się o wyniki z Kielc.

gregorterm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

I Amatorskie Mistrzostwa w TSK - 22-23.06.2019 Wrocław

Wiecej