SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miliony wzorów? Pomocy...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 378
Cześć, mam pytanko.
Jest dużo różnych kalkulatorów, wzorów na obliczenie dziennego zapotrzebowania kalorii, białek itp.
Czy warto korzystać z kalkulatora zamieszczonego na stronie? Czy może jest jakiś bardziej sprawdzony wzór.
Na pewno nie za bardzo skomplikowany, ponieważ jestem początkującym z konkretnym odżywianiem, szukałem, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi. Pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3624
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html podstaw dane i wklej wyliczenia.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja bf

Następny temat

Rola diety w piłce nożnej

Wiecej