SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miesnie karku

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1251
Siemanko! Chlopaki, czy miesnie karku sa wazne w Boksie? Bo szczerze mowiac nigdy tej partii nie trenowalem. Pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3607
Siemanko, z tego co wiem, są ważne, robisz uniki głową, ruszasz nią dość dużo i chyba mięśnie karku wpływają na wytrzymałość od ciosów. Ale to Ci się samoczynnie wyrobi, chyba że trenujesz wszystkie inne partie na siłowni, wtedy możesz i nad karkiem tam popracować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1251
Tez wlasnie slyszalem ze wplywa na wytrzymalosc od ciosow. Chyba bede musial nad nim popracowac .:D:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 3173 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45445
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIO M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9689
Bardzo potrzebne są mięśnie karku i szyi w SW i jednocześnie przez wielu zaniedbywane.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem SParing

Następny temat

Canelo Alvarez vs Austin Trout - wrażenia po walce.

Fruzelina