SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mielony cycek Tuc Tuc

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 172 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4427


Witam wszystkich
Dzisiaj przedstawię wam mój sposób na mielone z kurczakiem i krakersami Lu tuc

Potrzeba będzie:
300g cycka z kury(zmielone)
jedno jajko całe
20g krakersów (ja polecam Lu Tuc paprykowe )
łyżeczka ketchupu
łyżeczka koncentratu pomidorowego
10g oliwy z oliwek
sól
pieprz
łyżeczka Magi
trochę suszonej pietruszki (lub innej przyprawy np. bazylii)

No to zaczynamy
Najpierw łączymy wszystko bez kurczaka,jajka i kurczaka...później łączymy ten sosik z cyckiem oraz jajkiem i lepimy z tego normalne mielone Na końcu gnieciemy krakersy jak najdrobniej i "tarzamy" nasze mielone w tych krakersikach...Później wszystkie mielonki rzucamy na rozgrzaną patelnie z olejem
P.S dodam też że super smakują jeśli się doda do mielonek cebulkę, ale jak kto lubi

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 172 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4427


A tutaj już gotowy posiłek
Zapomniałem podac(na 300g):
B:69
T:19
W:6

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12829
cos malo tych ww, liczyles bez ryzu i krakersow?

Hard work has a reward. More hard work.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 172 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4427
tak

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 7128 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24841
Jak dla mnie wygląda dobrze, w smaku pewnie też. Pzdr

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kawalki kurczaka zapiekane w folii + ryz

Następny temat

Muffiny!

Zestaw 1