SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Michał Piórkowski - droga do 2020! Status - masa str. 6

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2227

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 98 Wiek 29 lat Na forum 33 dni Przeczytanych tematów 1161

24.03.2019 - DNT

Dzien pod znakiem odwiedzin rodziny i znajomej, z ktora swietnie sie dogaduje.Taka dodatkowa dawka motywacji z jej strony na nadchodzacy okres,

Od poniedzialku wracam do treningow. Nogi na pierwszy rzut, wiec juz sie ciesze.

Dzisiejsze jedzenie w polowie dieta, w polowie rodzinne obiadki itp. Glowa juz odpoczela, wiec wracam do diety na 90%, bo na masie na pewno drobne odstepstwa beda. Drobne to slowo klucz ;)

Waga, z ktora zaczynam mase, to 81,2kg,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Michał Ruchlewicz-Początki Kariery