SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Michał DT

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 747
ok, to ja narazie jestem na etapie kilka basenow i padam :) jak dojde dalej będe pytac o rady

polecasz jakieś płetwy? Wiem, że powinny byc krótkie i z miękkiej gumy. Czy bedzie roznica pomiedzy takimi z decathlona za 50zl a speedo za ~130? czy może jakieś inne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 7979 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98441
Mam takie speedo - a na lekcjach plywalem na takich zwyklych, ze szkolki. Nie ma roznicy, szkoda przeplacac, zwlaszcza ze i tak wiele na nich nie naplywasz ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 747
3 dni przerwy wymujszonej bólem pleców (coś jakby rwa/korzonki), a wczoraj powrót do basenu - 45min techniki głównie. Ostatnio spokojnie, raczej regeneracja niż treningi:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 747
4dni wyłaczone z treningów - choroba :/ ciagle cos mi przeszkadza.. dzisiaj jeszcze lekki katar ale siłownie odwiedze:)
w sobote bieg - nie wime jak pojdzie, bo długo nie biegalem - raczej chce po prostu zrobic te 10km :) dodatkowo zapisałem sie dziś na bieg morskiego komandosa w kategorii hard :) czas zaczac przygotowania do sierpnia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 747
witam ponownie po przerwie :)

czas w biegu 53min (4min gorszy niz 3 miesiące temu:( )- 1 bieg po 2tyg I chorobie - tragedia, nogi ciężkie. Na dodatek wybrałem się dzień wczesniej na siłownię, żeby się rozruszać co je chyba dodatkowo obciążyło.


Czas wziaść się za siebie i następnym razem zrobic zakładany czas. Wczoraj był bieg 9km w tym 8x 15sek sprintów).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem przy pompkach

Następny temat

bieganie, plywanie, drążek :D - jak rozłożyć treningi

Fruzelina