SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięsnie Brzucha.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 980

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21170
Witam mianowicie mineły juz ze 2 miesiace odkąd naciągnołem mięsnie brzucha. chodzi od dolną partię te które są narażone na przepuklinę.dużo pod pępkiem z lewej strony podczas martwego ciągu.przpuklina to niejest bo nic niewidać juz przestało boleć ale jak na treningu w jeden dzien zrobie brzuszki czy jakieś ćwiczenia angażujące te partię pózniej 2dni po treningu czuje ze niejest dobrze... co byście mi proponowali na wzmocnienie mięsni jaki trening??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20
Moją propozycję jest A6W, ponieważ intensywność narasta wraz czasem treningu oraz co ważne ćwiczone są wszystkie partie mięśni brzucha, również te dolne.

PS: też miałem problemy z mięśniami brzucha, tak, że się wyprostować nie mogłem, ale wszystko wróciło do normy, ale po przerwie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 470 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6629
a6w angażuje przede wszystkim górne brzucha, jeśli dolne to w bardzo małym stopniu.....

http://r8.bloodwars.interia.pl/r.php?r=23409  <---fajna gierka przez przeglądarke

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5942
Artek90
wizyta u lekarza sie klania.
diabli wiedza,co zmajstrowales.
pozdrawiam.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14657 Napisanych postów 53129 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400418
Przenosze do zdrowia co by mogl to ktos zdiagnozowac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co może hamować wzrost?

Następny temat

Solarium. Pytanie:)

Wiecej