SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięśnie a piłka ręczna.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5388

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 417
Od pewnego czasu trenuje piłkę ręczną. Zauważyłem, że więszość kolegów "wysyła mocniejsze piłki":) a niżeli ja. Jakie mięśnie będę musiał rozwinąć, aby zwiększyć siłe rzutu piłki??
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Może dlatego rzucają mocniej bo mają dłuższe ręce?


...HMMM...PAKER!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4217
Całą sieć naramiennych i barki!

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9181
Tak, barki to podstawa!!! Choc miesnie te nie naleza do silnych...

...::: Pozdrawiam :::...

"Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

...::: Pozdrawiam :::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Cała obręcz barkowa i góra pleców.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 730 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20087
Ja mam mocny rzut (ponad 90m p.palantową) ale chce mieć mocniejszy! Co robić zaczełem ostatnio codzienne rozciąganie ręki rzutowej ale może jeszcze cos???

siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia w zaciszu domowym

Następny temat

Podwyzszone tetno spoczynkowe

nutloveb