SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Metka + Cypionate + Deca + Winstrol OPINIE cyklu i jego poprawki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1718

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

73

Wzrost

172

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

107

Obwód uda

61

Obwód talii

82

Staż na siłowni

7lat z przerwami pierwszy rok na sucho póżniej suple

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Jajka. Ryż ok 300-400g+400g warzyw, Kurczak ok 600g + ryż lub makaron ok.350g sery wysoko białkowe, mleko to moje główne dania staram się jeść ok 4 lub 5 posiłków dziennie co +/- 4h

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metka od 1-6tyg 3tab dziennie + od 1-20tyg test cypionate 1ml/250mg co 3dni + 4-10tyg winko 3 tab. dziennie

Opisz swój plan treningowy

1. Plecy + Biceps: Plecy: 1. Martwy ciąg lub Wyprosty na ławce rzymskiej głową w dół 2. Wiosłowanie na wyciągu poziomym 3. Wiosłowanie Końcem Sztangi 4. Ściąganie Linki z szerokim drążkiem wyciągu górnego 5. Ściąganie linki wyciągu siedząc z góry w dół

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

około 15 miesięcy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

dokładnie w % nie mam jak sprecyzować, ale raczej Niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do rzeźby, duży zarys poszczególnych partii oraz uwidoczniona duża ilość żył

Stan zdrowia

Zdrowy, brak chorób przewlekłych itp.

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej brak skłonności

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 116kg 3x10 MC 140kg 12p Przysiad ok. 120kg 3x10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1285
Cześć. Planuje niebawem zacząć cykl podobny do poprzedniego (byłem z niego zadowolony) a był on taki:

1-6 tyg metanabol – 3tab/dzień
1 - 20 tyg testosteron cypionate 1ml = 250mg – co 2 lub 3dni
12 - 24 tyg winstrol 3tab/dzień

i możliwe że miałbym jeszcze Decanabol ok 20ml i wtedy miałoby to wyglądać tak:

1-6 tyg metanabol – 3tab/dzień
1 - 20 tyg testosteron cypionate 1ml = 250mg – co 2 lub 3dni
6 - 16 tyg Decanabol 1ml co 4dni
12 - 24 tyg winstrol 3tab/dzień

Chciałbym aby bardziej doświadczeni ode mnie wyrazili opinie na ten cykl i czy może coś w nim zmienic, jeśli Tak to proszę o poprawki. Druga sprawa to czy przed takim cyklem wystarczy jak zrobie badania jak poniżej:

Badania A: Estradiol, Prolaktyna, Testosteron całkowity, Progesteron

czy lepiej zrobić pełniejsze:

Badania B: Testosteron, Wolny testosteron, Estradiol, Prolaktyna, Progesteron, FSH, LH, SHGB, Hemoglobina


Później będę jeszcze prosił o wyrażenie opinii na tamat odblokowania ale póki co chciałbym wiedzieć co i jak z tematem powyżej a Odblok na koniec.

Z góry dzięki wszystkim za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
Za mało masz tej deki
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1285
lodzianin1
Za mało masz tej deki


rozumiem a 30 strzałek starczy ? czy może Dece zamienic na Suste albo Boldenon i wtedy też na 30strzałek ? Nie brałem wcześniej deci, bolda ani susty więc nie do końca wiem co lepsze "bezpieczniejsze" itp. mam paru znajomych na siłce ale oni chwala wszystko i biorą wszystko a na skutki uboczne czy badania lekarskie to nawet nie zwracaja uwagi dlatego pytam bo wolę mieć przysłowiowe 5kg mniej a głowe spokojną i nie narobic zbędnych uszczerbków na zdrowiu ;)


Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2018-12-18 19:16:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9771 Napisanych postów 61942 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 533015
Maly2008
1-8 tyg metanabol – 3tab/dzień
1 - 20 tyg testosteron cypionate 1ml/250mg pon/czw
1 - 18 tyg Decanabol 1ml/200mg pon/czw
12 - 22 tyg winstrol 4tab/dzień



Tak poleć.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1285
1-8 tyg metanabol – 3tab/dzień
1 - 20 tyg testosteron cypionate 1ml/250mg - dobrze rozumiem że 1ml w pon i później 1ml w czwartek tak ? deka tak samo tak ?
1 - 18 tyg Decanabol 1ml/200mg pon/czw
12 - 22 tyg winstrol 4tab/dzień

a jak z tymi badaniami zanim cokowliek zaczne brać ?

Badania A: Estradiol, Prolaktyna, Testosteron całkowity, Progesteron

czy lepiej zrobić pełniejsze:

Badania B: Testosteron, Wolny testosteron, Estradiol, Prolaktyna, Progesteron, FSH, LH, SHGB, Hemoglobina



Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2018-12-18 19:34:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9771 Napisanych postów 61942 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 533015
Tak, 1ml test + 1ml deka tłoczysz w pon i czw. Bad diag - widzę że masz w labie takie pakiety A/B, to zrób ten B już.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1285
Tzn. W labie mogę dowolnie wybierać jakie badania chce mieć zrobione a te pakiety A i B to ten A widziałem gdzieś na forum że wystarcza a ten B kiedyś miałem robiony bo mi chłopaki na forum tak doradzili kosztuje nieco więcej Ale na badaniach nie mam zamiaru oszczędzać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9771 Napisanych postów 61942 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 533015
No więc zrób ten B

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
czym więcej badań tym więcej masz info o sobie
lh i fsh warto też badać przed cyklem zwłaszcza jak planujesz pct aby sprawdzić czy wszystko wrócilo do normy po cyklu

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1285
no właśnie na to "kładę" szczególną uwagę. Nie chodzi mi o to byle przy...ć i mieć resztę gdzieś tylko żeby zrobić to tak rozsądnie jak się da ;) może uda mi się przed świętami zrobic badanie więc w razie czego wszystko tu wrzucę

a co możecie mi powiedzieć o takim odbloku jak kiedyś miałem:

6 Tydzień cyklu - hcg 2x2500 co trzeci dzień
12 Tydzień – HCG 6x2500 co trzeci dzień
21 Tydzień – HCG 6x2500 co trzeci dzień
3 Dni po ostatnim HCG:
Clomid + Tamox 4 tygodnie 1tab/dziennie
Tamox Tydzień dłużej po pół tab/dziennie



Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2018-12-18 22:12:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1345 Napisanych postów 3396 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 353038
12 tydzień dasz 5000 hcg I styknie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy (prawdziwy) cykl - enan - rekompozycja