SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol - Regeneracja zerwanego mięśnia skośnego brzucha?

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1762
Witam
Jako iż nie zauważyłem żadnego tematu zbiorczego o metanabolu ani żadnego innego z krótkimi pytaniami zostałem zmuszony do założenia kolejnego tematu o metanabolu.

Sprawa wygląda następująco, około pół roku temu podczas treningu poczułem ostry przeszywający ból w prawym boku, po kilku wizytach u lekarzy (podejrzewałem na początku początki przepukliny) którzy gadali głupoty ale w końcu znalazłem takiego który powiedział mi, że to po prostu zerwanie mięśnia skośnego brzucha lecz nie przepisał mi żadnych leków jedynie kazał robić ciepłe okłady. Ja natomiast pomyślałem, że może metanabol w dawkach 5/10mg dziennie + te okłady mógłby mi pomóc znacznie szybciej zregenerować ten mięsień i szybciej wrócić na treningi. Przez to wszystko pół roku nie robię kompletnie nic i już mnie czasami nosi. Dieta oczywiście jest teraz trochę na + (podczas tej kuracji raczej kcal na +/- 0 żeby nie podlało bo będę bez treningów)

Co wy o tym sądzicie? Jest głębszy sens w tym? A może ktoś z was już miał podobną sytuację i poradził sobie w inny sposób? Byłbym wdzięczny za każdą poradę :) Na wszelkie pytania oczywiście chętnie odpowiem, pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 28023 Napisanych postów 264164 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1343946
daj ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo
oraz proszę usunąć z podpisu reklamę

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1762
No tak zapomniałem o ankiecie:
1. WIEK: 20
2. WAGA: +/- 75
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 104
-udo: 55
-talia: 76
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz to będzie już jakiś 3/4 rok (szczęśliwi czasu nie liczą :D ) lecz były przerwy czasami no i ta półroczna teraz.
6. DIETA:
-białko: 160
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: brak
9. CEL CYKLU: brak
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10/12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: -
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 28023 Napisanych postów 264164 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1343946
mięsień był zerwany czy naderwany?
10 mg z rana metki na pewno by nie zaszkodziło
jaka jest diagnoza lekarza?co mówi?

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1762
Badał mnie chyba z godzinę, kazał wstawać, kłaść się, kaszleć po czym stwierdził, że jest to zerwanie mięśnia (a może i naderwanie?) w sumie całkowite zerwanie mięśnia równałoby się z okropnym bólem który u mnie jest na niskim poziomie jeśli nie robię nic i zwiększa się podczas wysiłku więc pewnie to mnie się coś poplątało (od wizyty minął tydzień) lekarz tłumaczył mi, że po prostu był nierozciągnięty i teraz będę potrzebował duuużo czasu aby się w pełni zregenerował. Takich mało konkretnych lekarzy mam tutaj u siebie a ten 'profesor' powiedział najwięcej z 5 u których byłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 28023 Napisanych postów 264164 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1343946
wydaje mi się że na naderwany mięsień to zimne okłady,ale mogę się mylić
możesz podjadać 10 mg metki z rana na pewno nie zaszkodzi
i odpoczywaj

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1762
Dwa razy podkreślał, że ciepłe :P
Właśnie też tak myślałem, że nie zaszkodzi a może da rade pomóc
Sen po 10h nawet czasami i siedzący tryb życia (łóżko/fotel) na dwór nie wychodzę zbyt wiele i już mnie to męczy :D
Dzięki za pomoc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28195
Ja mam mocno nieprzychylne zdanie na temat sporej części naszych lekarzy... natomiast w tym wypadku myślę że lekarz ma rację. Okłady ciepłe - po to żeby stymulować mięsień ciepłem do relaksu, a nie zimnem do kurczenia - bo przy naderwaniu ten relaks jest ważny.
Co do metki to ja też popieram, sam się tak kurowałem już ze trzy razy (plecy i bark) - bardzo przyspiesza wychodzenie z kontuzji. Ogólnie dobry pomysł.
W kwestii okładów , to uważam że skuteczniejsze od nich są długie ciepłe kąpiele.
Życzę zdrowia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta test enan deca czy to odpowiednie polaczenie?

Następny temat

Słabe libido po mecie, zablokowany ?

Wheyvita