Massacre 1375g + Isogainer 2250g

Chcial bym zapytac czy taakie polaczenie jest dobre. I czy branie tego w takiej malej ilosci ma wogle sens ?

mozesz sobie brac przed treningowo, w celu poprawienia treningu...

co do gainera to jesli masz braki to jest sens
w sumie massacra to jakby gainer taki z dodatkami pompujacymi

No massacra to nie wiele ma chyba z gainera ;p przeciez nie ma za wiele bialka itd ? :) ale czy po takich ilosci moge sie spodziewac widoczneg efektu czy nie bardzo?

Moze zaproponujecie jakies inne polaczenie zeby poszly jakies cm ;D

napisałeś "w takie małej ilości" co dokładnie miałeś na myśli??

No w malej ilosci w sensie puszka masakry i puszka tego gainera czyli Massacra 1375 isogainer 2250 :) . Wiec nie wiem czy to wsytarczajaco ;p Ale ja chce zrobic cykl wlasnie gdzies na 2 tyg dlatego nei chce kupywac wiecej . Tylko pytam ekspertow ... :) Zeby mi poradzili wierm ze na kazdego dzialaja inaczej odzwyki ale moze mi cos poradzicice jesli np massacra to zly wybor to podajcie cos innego zeby zrobic jakis ciekaweey przyrost ;p z gory dzieki !

proponuje poszukac pomocy w dziale "odżywianie"

Tak jak lolek napisał. przyrosty będą przy odpowiednim odżywianiu. odżywki i suple mogą póżniej te przyrosty wspomóc.
Jak wygląda u Ciebie z dietką?
I może coś więcej o sobie, najlepiej ankieta działu

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 20:43:42

No diete mam dobra jedyne czego moge portzebowac to troche wiecej bialka daltego chce gainera ale co do tego nie uwazam zeby ankieta byla potrzeban do tego ale ok :p

Ale jak mam teraz wypelnic ta ankiete?

wbrew pozorom ankieta jest pomocna. nie wiemy jaki masz staż, czy brałeś juz jakies supl itd.itp