SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maska treningowa 3.0

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Mam pytanie odnośnie masek treningowych. Czy maska rzeczywiście potrafi zwiększyć wytrzymałość i "nauczyć" oddychania podczas typowego treningu (wykonywanego przez początkującego) - bieganie, orbitrek, wyciskanie?

Z góry dzięki za odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 10007 Napisanych postów 155493 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213200
Witaj.


nie rozumiem, dlaczego jako osoba początkująca chcesz korzystać z akcesoriów dla zaawansowanych?

Pierwszą kwestią, która podlega wątpliwości względem skuteczności maski i jej zdolności do naśladowania warunków wysokogórskich, jest jej brak związku z ciśnieniem atmosferycznym. Wraz z wysokością powinno zmniejszać się ciśnienie atmosferyczne, a wraz z nim ciśnienie parcjalne tlenu. Maska nie ma możliwości sterowania ciśnieniem atmosferycznym, skład powietrza nie zmienia się.

Polecamy również: Maska treningowa i pas kulturystyczny - czy naprawdę działają?


Oznacza to, że wykorzystanie maski nie będzie odwzorowywało nam dokładnie takich samych warunków, jakie panują w górach, a po prostu bedziemy mieć ograniczony tlen, jego dostępność podczas wysiłku? Czy to pomaga ? Nie, organizm niedotleniony będzie mniej wydolny, będzie mial mniej sily do treningu, jak i będzie narażony na to, ze w organizmie pojawi sie niedotlenienie co powiązane będzie z zawrotami glowy itd.

Jako osoba początkująca powinieneś skupic sie na tym, aby odpowiednio trenować, jak i korzystać z pełnej możliwości organizmu.
maska treningowa nie bedzie wiec dobrym rozwiazaniem, jezeli zalezy ci na wsparciu wysilkowym organizmu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Flexus

Water