SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa u kobiet

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 625

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 734 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 41953
Mam pytanie związane z przytyciem u kobiet. Wiadomo, że trzeba zwiększyć ilość poszczególnych makroskładników. Ale lepiej zwrócić uwagę na węglowodany czy na tłuszcze? Spotkałam się z opiniami, że zwiększając węglowodany łatwo można doprowadzić do "zalania", a natomiast z tłuszczami jest inaczej, dlatego ponoć lepiej zwiększyć tłuszcze niż węgle.
A jaka jest Wasza opinia na ten temat?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3791 Napisanych postów 17259 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 279962
bluberry nie zakłądaj oddzielnego tematu na kazde pytanie
w podwieszonych tematach jest miejsce do zadawania pojedynczych pytan
możesz też założyć swoj dziennik

zależy od tego, ile jest w diecie aktualnie węglowodanów i tłuszczy
ja bym powiedziała, że zwiększamy i to i to, nawet ze wskazaniem na węglowodany
ale to zależy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3791 Napisanych postów 17259 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 279962
bluberry nie zakłądaj oddzielnego tematu na kazde pytanie
w podwieszonych tematach jest miejsce do zadawania pojedynczych pytan
możesz też założyć swoj dziennik

zależy od tego, ile jest w diecie aktualnie węglowodanów i tłuszczy
ja bym powiedziała, że zwiększamy i to i to, nawet ze wskazaniem na węglowodany
ale to zależy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

[ART] Odżywka białkowa podczas odchudzania

Water