SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa na Horse Power

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106
Mam pytanie czy moze ktoś sie podzielić info jakich przyrostów można sie spodziewać po
HP (interesują mnie tylko własne doświadczenia z HP) drugie z pytań jak rozkładały sie przyrosty
w czasie
jesli ktoś pamięta prosze o napisanie jaki przyrosty siły.

Wiem ze kazda osoba inaczej zaraguja na powyższy supl. i wszytko zależy od treningu diety i 1000 innych
rzeczy ale zasze mozna wyciągnąć jakąś srednia dziekuje za info pozdr czekam na info

Marcin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491
lol sprawa indywidualna,uwarunkowana genetyką,treningiem,dietą,regeneracją itd

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
to nie da sie tak odp ile akurat tobie przyjdzie.

analizując dział testy moge ci napisać że średnia po 50dniowym cyklu na stackach to ok 4-8kg masy,10-15kg siły w wycisku na płaskiej,1.5-2 cm w obwodzie ramienia.

(nie sumowałem wszystkich wyników i nie dzieliłem przez ilość testów, tylko to są takie odserwacje 'na oko')
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106
dzieki bic 44 o takie dane w przybliżenieu mi chodziło (są jeszcze ludzie co potrafią czytac:) pozdro


a co do twojej wypowiedzi vic 19 to jakbyś nie zauważył prosiłem o śrendnią artmetyczną po drugie napisałem ze wiem ze zależy to od 1000 warunków ale interesowały mnie przyrosty innych a nie ile mi cokolwiek przyrośnie i gdzie - czytaj troche ze zrozumienieam a nie sie naśmiewasz :) albo wiecej czasu z książkami a nie na siłowni pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115356
Generalnie rozkład normalny

czyli jak jest dieta i dobry trening to większość stosujących stacki osiąga zadowalające efekty.

zobaczymy jak pójdzie na Stormie, ale HP cenię sobie najwyżej z dotychczas branych stack'ów.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106
a po jakim czasie jest odczywalny przyrost czy podobnie jak z monohy... czy w przypadku stackow jest to stały i regularyny na całym cyklu treningowym

a zapomniałbym jak sie ma spożywanie woda w przypadku stacków tak samo jak na zwykłej kreatynie okolo 2-3 litrów dzienie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115356
wody zawsze tyle samo pijesz.

nikt Tobie nie powie jak szybko rozkręci się stack.U mnie to jeden pies.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106
tyle samo co na mono czy tyle co zawsze ;) w ciągu dnia ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115356
tyle co zawsze

ja zawsze spijam te 2,5-3l.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Power Tour 2

Następny temat

Co do "pracy fizycznej"?

Water