Przemek007
Czesc mam pytanie jak mogę szybko przytyć oczywiscie odpowiednia dieta a moze jakiś wspomagacz?Co zaproponujecie za gainer?(ektomorfikiem jestem 64kg 180cm wzrostu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1021
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
burlesconi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
630
Dobra szama dużo zrobi sama 
Bunga Bunga...
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9048
Napisanych postów
82716
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699581
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1021
berlusconi.Tak wiem ale ja mam takie geny że ciezko mi przybrać na masie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1021
a co sądzicie o np.Mutant mass.Mass up itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
630
Ryż, kurczak to najlepszy gainer. Przyłóż się do diety i zobaczysz że nie ma problemów z przybraniem na wadze.
Bunga Bunga...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1021
a jakbys miał juz cos ze suplementacji zaporponiwać to co np? w weekend jem dużo ryzu przynajmniej paczkę dziennie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
630
Przeczytaj post flex1976
Bunga Bunga...
...
Napisał(a)
krazyk_96
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
334
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8406
Te wszystkie gainery, białka itp. to nic innego jak wysoce przetworzona żywność, czyli coś jakby ryż z kurczakiem w proszku, więc jeżeli nie tyjesz, choć jesz "PACZKE" ryżu dziennie to czemu miał byś przytyć od gainera ?
Rozwiązaniem twojego problemu jest, jak kolega wyżej pisał dieta i uwierz, bo każdy kto ma choć minimum pojęcia na temat odżywiania ci to powie.
Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-12-13 21:05:27
Rozwiązaniem twojego problemu jest, jak kolega wyżej pisał dieta i uwierz, bo każdy kto ma choć minimum pojęcia na temat odżywiania ci to powie.
Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-12-13 21:05:27
spokoojnie, damy rade.
