SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1425
Moje dane :
Wiek 18
Wzrost 180
Waga 92

I tutaj mam pytanie czy masować czy redukować nie mam stażu treningowego. załączam fotki :

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
a co bys chcial ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1713
Ćwiczyłeś coś wcześniej?
Jeśli nie to proponuje przymasować a następnie redukować

Jeśli tak to lekka redukcja i masa:)

hmm...a może SOG'A? ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę -> prośba o wskazówki

Następny temat

Rozpiska treningu

Wiecej