SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 16 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2034
Aktualna waga 70kg przy bf 14-15. Waga docelowa 70 ale przy niskim poziomie tłuszczu. Lepiej dalej kontynuowac mase i przy 75-80 zredukować do tych 70 przy niskim bf czy teraz przejsc na redukcje i przy niskim bf masowac od nowa?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1396 Napisanych postów 4609 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87207
by to dobrze ocenic wstaw foto swojej sylwetki

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7092 Napisanych postów 8456 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 233232
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
A moze jakiś rekomp, jeśli uważasz że dasz rade i dobrze wyglądasz ibecnie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3826 Napisanych postów 63303 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680226
Niewiele można stwierdzić po tym co piszesz. Wrzuć zdjęcia sylwetki w różnych pozach i wtedy zobaczymy dokładniej.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukredukcja 1500kcal

WPC zestaw