SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa a pocenie się...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3274
Witam!
Mam siłownie na strychu, a jak wiadomo na strychach jest strasznie gorąco i duszno! Aktualnie ćwiczę na masę i oto moje pytanie:
Czy to, że podczas treningu się pocę jak świnia wpływa negatywnie na budowę masy mięśniowej?
A może jest to połącznie budowy masy, wraz z redukcją? :)
Pzdr! :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 447 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2389
N9o właśnie jestem bardzo ciekaw też czekamu...

GO FOR IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49719 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak się pocisz to wydalasz wodę + sole mineralne, aby schłodzić organizm i utrzymać normalna temperaturę w czasie wysiłku. Czyli pocenie się nie świadczy o utracie tłuszczu, tylko o prawidłowo funkcjonującym naszym wewnętrznym termostacie. ALe wiadomo że wyższa temp. ciała oznacza wyższy poziom metabolizmu, a więc szybsze spalanie tłuszczu. Tak działają wszelkie termogeniki. Ale grubsze ubieranie się wg. mnie to jedynie większe pocenie się, nie zauważysz praktycznie różnicy we wpływie tego na spalanie tłuszczu. Klucz do sukcesu w odchudzaniu to przede wszystkim bardzo ścisła dieta, no i bardzo ścisłe przestrzeganie czasów wysiłku aerobowego i jego intensywności
macciej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4869
A ja dopytam - a sraczka ??

Ostatnio kumpel wcina gainera i gna go do toalety, odbije się to na przyrostach masy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 114 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3367
Może to ma związek z datą ważności tego gainera? Radziłbym sprawdzić właśnie datę ważności, bo od gainera nie ma się "rozwolnienia".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4512
chyba że je go ze śledziem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

boczne partie

Następny temat

Powiększenie rozmiaru ramienia.

BF