SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa a bieganie!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 791 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10498
Czy to prawda, że mięśnie się spalają przy biegu z 70%-80% HRmax (jogging i sprint) a przy 60% HRmax (trucht) już nie?

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1713 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34542
jejq. mozesz w ogole nie bieac, a miesnie sie beda spalac.

kwestia tego, czy organizm bedzie w stanie korzystac z glikogenu jako zrodla energii, czy tez glikogenu zabraknie i bedzie musial korzystac z innego paliwa - co doprowadzi wlasnie do katablizmu miesni, bo z nich organizm bedzie czerpal paliwo - to tak w uproszczeniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatkujący

Następny temat

Plan na masę pod ostrzał

Dzem