SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa EKTO

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2074

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22174
płatki ryżowe = duży IG
Sante,Crunchy = dużo cukrów, chemi i duży IG

nie polecam tych rzeczy. ehh na masowce owsiane to podstawa śniadania, w sumie to nikt cię nie zmusza do jedzenia. wiedz, że NO PAIN NO GAIN. Możesz spróbować ryż,albo makaron z twarogiem i jogurtem na śniadalnie, łatwo wchodzi. Ewentualnie wpc.

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2009-11-09 16:46:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
dodam jeszcze co do tuńczyka nie więcej niż 3 razy w tyg go jedz
jak wiadomo przyczyna rtęć
jeśli możesz nie jedz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 89 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 994
a inne ryby? panga ? mozna jeść na codzień?
czy lepiej znowu kurczak i wyjdzie z pół kilo miesa dziennie


PS. właśnie jem za***iste żarcie przed treningiem, warzywa na patelnie, makaron, kura + oliwa. pycha

Zmieniony przez - Sprytny3 w dniu 2009-11-10 11:25:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
panga to nie ryba bynajmniej dla mnie nawet zapachu ryby nie ma
poczytaj art
a z ryb morszczuk dorsz na pewno Ci zasmakuje

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 978 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4416
owsiane ci nie smakują??? mi nawet idą, ale nawet jak czegoś nie lubie to jem zeby dostarczyc białka czy węgli, a ty sie nie możesz zmusić do płatków, może ty jakieś otręby kupujesz a nie płatki GO HARD OR GO HOME

Co ty k***a wiesz o spamowaniu???

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomożcie mi wystartowac :)

Następny temat

Orbitrek BUFFALO

FuckBaton