SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 831

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 719
Czujesz glod bo mozesz miec rozciagniety zoladek od jedzenia tak duzej ilosci nieprzetworzonej zywnosci. Dobrze by bylo, tak jak anubis wspomnial wrzucic cos przetworzonego dla podbicia kaloryki a zmniejszenia ilosci jedzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 120 dni Przeczytanych tematów 647
Dosyć uciążliwe jest to bo rozmiary stoją w miejscu a glod po zjedzeniu posiłku zjadlbyn jeszcze z 3 takie ponad 4000kalorii czysto 800g mięsa 5 jajek Białko 50g 6 worków ryżu 45 ml oleju lnianego tyle tłuszczu + z jajek nie miałbym problemu jeść więcej ale brakuje mi czasu z tym wszystkim szykować gdzie tyle jeść tylko zaczyna już mnie to martwić nie wiem czy to wszystko w porządku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i ćwiczenia

Zestaw 1