SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masło orzechowe z nerkowców lub migdałów?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34223
Pewnie żona się podłączy więc problem z migdałowym rozdzieli się na 2 osoby hehe. Kupiłem bo lubię migdały i nie mogłem sie powsrzymac jak zobaczyłem że promo :D.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 953 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 53586
Wkradł się mały błąd w obliczenia, bo nie wliczyłem LA z siemienia lnianego i oleju, ale jest to jedynie łyżka mniej masła migdałowego :) Generalnie ja nic nie mam zbytnio do migdałów, mają niekorzystny stosunek NNKT, ale mają jednocześnie tych NNKT niewielkie ilości patrząc na całość, bo ok. 12,5% masy, więc można ten stosunek wyrównać produktami bogatymi w ALA. Jedyny problem z masłem jest taki, że są one prażone, co może "psuć" kwasy omega 3 i 6. Niemniej raz na czas nic się nie stanie od takich ilości, to nie są orzeszki ziemne, gdzie prawie 32% masy to NNKT omega 6, chociaż zastanowiłbym się nad regularnym spożywaniem na dłuższą metę... :)


Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-09 10:07:37
1

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116
myślicie,że masła warto zamawiać on line czy kupić w markecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8340 Napisanych postów 150441 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189599
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6475 Napisanych postów 44660 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 355406
Dokładnie... To czy sklepie internetowym czy stacjonarnym nie ma żadnego znaczenia

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1228 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 180644
jak ktoś ma trochę czasu to najlepiej kupić surowe orzechy i samemu zmielić
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 953 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 53586
Dokładnie, kupić jakiś przyzwoity blender do masła orzechowego (polecam produkty Ninja - to taki budżetowy Vitamix, tyle że dostępny w Anglii jedynie...) i robimy własne masło orzechowe - dodajemy np. odrobinę oliwy z oliwek, soli i blendujemy. Nie niszczymy w ten sposób kwasów NNKT, które ulegają peroksydacji podczas prażenia (a gotowce są prażone zwykle).

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moje pierwsze białko

Whey vit