Anonim
Witam wszystkich...
Od dziś będę odpowiadał na wasze pytania...
Mariusz Strzeliński
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam wszystkich...
Od dziś będę odpowiadał na wasze pytania...
Mariusz Strzeliński
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
blo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1520
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31223
Tutaj tez witaj. 
BLo
hmmmm
BLo
hmmmm
BLo
hmmmm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
612
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16257
Mariusz wypelnij profil , dolacz do klubu :):):).Pozdro mistrzu!
654 tank hunter batalion
654 tank hunter batalion
654 tank hunter batalion
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
cze, no to na rozgrzewke odpowiedz na moje pytanei w tym poscie https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81502
nieobraz sie ale niewiem czy znasz sie na necie, te dziwne cyferki i literki to jest link, trzeba naniego najechac myszka i kliknąc i otworzy sie nowy temat(pisze to bo niektorzy wogole niewiedza co z tym robic - tak na zapas
)
pozdrawiam
ło
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
nieobraz sie ale niewiem czy znasz sie na necie, te dziwne cyferki i literki to jest link, trzeba naniego najechac myszka i kliknąc i otworzy sie nowy temat(pisze to bo niektorzy wogole niewiedza co z tym robic - tak na zapas
)
pozdrawiam
ło
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2561
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14340
witam..mam nadzieje ze bedziesz tu czestszym gosciem niz kolega po fachoo...P.G
))
pozdro
bigger
biger
))
pozdro
bigger
biger
bigger tm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6440
Cześć
Czy wiesz może kiedy i gdzie odbęda się MP juniorów młodszych 2003.
I które roczniki będą mogły w nich startować ?
Zadawałem to pytanie już milion razy na forum,ale nikt nie wie.Mam nadzieje że ty będziesz wiedział.
Czy wiesz może kiedy i gdzie odbęda się MP juniorów młodszych 2003.
I które roczniki będą mogły w nich startować ?
Zadawałem to pytanie już milion razy na forum,ale nikt nie wie.Mam nadzieje że ty będziesz wiedział.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Do Spartakusa. Nie znam terminu tych zawodów.
Mariusz Strzeliński
Mariusz Strzeliński
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
M.P Juniorów młodszych odbeda sie 15-16 listopada w Kazimierzu Biskupim. junior młodszy jest do 18 roku zycia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6440
BOOSS skąd wiesz ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czytam prase kulturystyczna, kalendarz imprez na 2003 rok mozesz znalezc w kulturystyce i fitness-sport dla wszystkich numer chyba z lutego. Nie jestem pewien co do dokładnej daty ale napewno sa w list. w Kazimierzu Biskupim-niezłe zadupie! wiem bo startowałem w zeszłym roku.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam.Mam takiej pytanie dotyczące głownie białka ale i nie tylko.Mam ułożoną diete na rzeźbe podobno jest dobrze dobrana pod względem węgli i białka i zastanawiam się jakim odżywkami powinienem wspomóc swoją prace żeby osiągnać jak najlepszy efekt w robieniu rzeźby.Najpierw krótko o tej diecie:
1.200g piersi +100g ryżu
2.jak wyżej
3.szejk białkowy50gbiałka (jakie białko najlepiej?)czy olimp robi serwatke?
4.200g piersi z kurczaka +100g ryżu
5.8 białek +1 złótko
6 szejk białkowy50g bialka
Kolejność posiłków może być inna i zamiast piersi czasem bedzie tuńczyk.Jakie białko powinienem wybrać i jakie inne suplemęty kończnie dołączyć.Z góry dzięki.POZDRAWIAM.
Życie jest za krótkie żeby być małym.
1.200g piersi +100g ryżu
2.jak wyżej
3.szejk białkowy50gbiałka (jakie białko najlepiej?)czy olimp robi serwatke?
4.200g piersi z kurczaka +100g ryżu
5.8 białek +1 złótko
6 szejk białkowy50g bialka
Kolejność posiłków może być inna i zamiast piersi czasem bedzie tuńczyk.Jakie białko powinienem wybrać i jakie inne suplemęty kończnie dołączyć.Z góry dzięki.POZDRAWIAM.
Życie jest za krótkie żeby być małym.
