SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Manipulacja bilansem DT/DNT

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5031
Witam . Wpadłem na taki pomysł , który pewnie już istnieje i gdyby ktoś mogł podrzucić jakiś ciekawy artykuł na ten temat lub wyrazić swoje zdanie .. a konkretnie manipulacja bilansem kalorycznym z dnia na dzień . Tzn w Dni treningowe trzymam się dodatniego bilansu aby nabierać miesni , a w dni nie treningowe kiedy krece aeroby zostaje na bilansie ujemnym .. bo przecież organizm nie pamięta ze wczoraj byłem na dodatnim to dzisiaj nie zaakceptuje ujemnego . Generalnie chce robic sucha mase i stopniowo przy tym spalac tłuszcz w wolnym tempie

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2495 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22989
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 8676 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 130653
j/w. Mozesz rotować nie tylko kcal, ale równiez ww i tł a kcal zostawiać tą samą

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2495 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22989
Biorąc pod uwagę cel, lepiej, żeby w dni bez treningu kalorii było jednak mniej.

Good ol' chicken!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wycinka z delikatnym wspomaganiem bez konkretnej diety..

Następny temat

Dieta na mase 15 latek

Black weekend