SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mamy czerwiec, zakończyłem redukcje, co teraz?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 373

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 870
Witam, zrzuciłem tyle fatu ile zamierzałem, mam 13% BF. Zawsze można mniej, ale chce aby koszulkę wciąż coś wypełniało. ;)
Co teraz począć? Kumpel mówi, że ruszanie z masą jest bez sensu bo nie wejdzie.
Mój cel to oczywiście, mówiąc kolokwialnie: przypakować.

Też nie jestem typem osoby, ktora musi mieć płaski brzuch, by nim świecić na basenach w wakacje. To nie jest mój cel w tym roku.

Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-06-08 14:33:24
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Teraz wypełnij ankietę działu
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę (4-dniowy)

Następny temat

Drążek podchwytem.

Black weekend