SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam problem mały..

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2210
Cwicze od 1,5 miesiaca i jak patzre do lustra to prawy motyl mam znacznie wiekszy niz lewy!! jak to zmienic?? moze same sie to wyrowna?? czy jak??

POZDRAWIAM

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10586
technika+dieta+czas!
pozdrowka

Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2210
rowzniez bicek lewy mam slabszy szczegolnie to widac gdy wyciskam na lawce...pod koniec serii wyraznie lewa reka zostaje nizej a prawa rwie do gory tak samo jak wyciskam sztangielki lewa zawsze nie wytrzymuje.. bo prawa ma prawdziwego kopa:P i co dziwne to w lewym bicku mam wiecej o jakies
0,5-1cm

Zmieniony przez - PEZA w dniu 2004-10-03 19:48:27

POZDRAWIAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10586
co do bica to zawsze zaczynaj od slabszego i rob taka sama ilos powtorzen

Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 467 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4446
PEZA przez 1,5 miecha napewno nie powiekszyles tak miesnia zeby byla duza ruznica... a zreszta przez 1,5 miecha wogole ruznicy praktycznie nie ma... wiec dysproporcje miales wczesniej jak juz Gazik86 napisal do wyrownania trzeba czasu... tylko nie rob takiego czegos ze bedziesz cwiczyl np. tylko jednego motyla :] oby dwa masz cwiczyc tym samym ciezarem.. pamietaj o technice...cwicz i rosnij :]

"Gestorben dauer das ist gut"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2210
wlasnie bicek juz cwiczylem wczesniej hanklami w domu i zawsze ten lewy byl troszeczke wiekszy..ale za to slabszy..troche tego nie rozumie..

POZDRAWIAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10586
liczy sie jakosc a nie ilosc;)

Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

proszę o propozycję treningu

Następny temat

Ćwiczenie w Bluzie