SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam problem i kompleksy.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
Witam wkurza mnie już to, zachowuje się jak palant codziennie przeglądam sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w odzyskaniu postawy mężczyzny??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16247 Napisanych postów 64842 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550139
Masz zwyczajnie taką budowę ciała.
Idź na siłownię. Pracuj szczególnie nad plecami i barkami.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3039 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39674
ile masz lat

Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2008-03-29 14:35:38

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37329
Wal gruche ile wlezie Im wiecej uzywasz tym wiecej sie wytwarza, a rozwiazanie jest proste i podal je krzykacz - zacznij cwiczyc, dopilnuj michy i wyrownasz proporcje.
...
Napisał(a)
Usunięty przez krzykacz za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3774
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 308 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7227
Czym ty się człowieku załamujesz i smuty walisz. Zwalanie wszystkiego na genetykę jest wg. mojej oceny żałosne. Co ty myślisz że siedząc w domu przed telewizorem czy biegając raz dziennie przez godzinkę będziesz dobrze wyglądał? Nie ma takich cudów, zacznij porządnie jeść, ćwicz na siłowni i będzie dobrze, a nie jakiś testosteron wymyślasz

NA SIłKE 1 1 1 ! !! !

Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-03-29 19:10:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 525
Witam, ja mam też problem z "tyłem" ale nie mam małych barków... a i po moim Świętej Pamięci Tacie mam łopatki tak wielkie że heeej ;D Polecam kupić ciężarki 2 kg i tak ruszkac ramionami na szerokość. Jak najdalej w szerz a potem przed siebie. Tak robi się klata, troche bicepsy i raczej ramiona (u mnie działa?).

Ale chyba musisz robić pompeczki. Podaj nam wzrost i może dowiemy się dlaczego tam masz (domyślimy?).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 676 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3152
bicepsy trenuj , spowodują zwiększenie barków też i ogólny optyczny efekt sie wyrówna miednica-barki-ręce , u góry zrobisz sie szerszy , plecy też trenuj.

Edit: ile masz w pasie napisz
, bo możliwe że za brzuch też byś musiał sie wziąść


Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-01 04:31:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2264
Witam wkurza mnie już to, zachowuje się jak palant codziennie przeglądam sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w odzyskaniu postawy mężczyzny??


Pierwsza sprawa, to co Ci chłopaki piszą. Dieta, siłka i "jakoś" tam z czasem będziesz wyglądał...

Codo masturbacji, to inna bajka.
Jeśli zdarza Ci sie to raz na czas, to i tak nie jest dobre (dla psychiki), ale można nad tym panować.

Natomiast jeśli jesteś od niej uzależniony ( wiesz chyba co to uzależnienie), to ma to bardzo duży wpływ na psychikę.
Z czasem możesz dojść do wniosku, że jesteś bardzo słabym facetem , który nie umie panować nad sobą, do tego jak piszesz zakompleksionym. W onaniźmie niema nic gorszego od zakompleksienia, bo wtedy nie poznajesz dziewczyn, bo te kompleksy i jedynym wyjściem jest powrót do domu, włączenie kompa i zwalenie prze dobrazkiem świetnej laski, która wyobrażasz sobie jako Twoją lalę, którą zdobyłeś. A , że ona zza ekranu nie widzi kompleksów to idealnie i tak codziennie.

Tak, ze radzę Ci rozglądać się za dziewczynami ( nie żeby je do łóżka ciągnąć), ale byś nie żył iluzja miłości i seksu, co też ma wilki wpływ na kompleksy.

Tak więc jak myślisz o zwaleniu - to idź pobiegać.
A kiedy nie myślisz, to na siłkę i dietka (nie musi być przesadnie superowa)

pozdr

ps. Jak nie masz, czasu, kasy, to na początek strzel sobie zestaw domatora. Pompkami mozna ładnie rozwalić bary, klate...

Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-01 10:30:27

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
uzależniony to ja nie jestem, thx za odp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na zaparcia?

Następny temat

Stawy a sport

Fruzelina