SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam 13 lat i dużo pytań ;)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3512
pewnie za 2 lata napisze posta "Gdzie mozna sie zapisać na Mr. Olympia?" i wtedy bedzie wam wstyd

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1735
JJA napiszę??czy autor tematu



Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-03-09 19:05:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3512
Autor.

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 186
Kiedy ja zaczynałem z siłownią to miałem 13 lat :), tylko wszystko zależy od indywidualnego przypadku. Nigdy nic nie brałem, ćwiczyć w takim wieku trzeba z rozwaga, a mianowicie ja oszczędzałem plecy, wszystkie ćwiczenia, które obciążają kręgosłup i nadal to robię. Moja dieta wygląda tak, że jem wszystko co jest w domu kilka posiłków dziennie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mit-Samogwałt :-)

Następny temat

Denis Sergovskiy

Fruzelina