SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maly cykl.Kreatyna itp

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 819

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2118
Witam.Mam pytanie co do cyklu zlozonego z:
kreatyny mega caps 1250 (300kapsulek)
dextrosa 2x VITALMAX dextroza 930g
mega mass (xxl 4800g)
Czy warto mieszac takie odzywki i co dodac a moze co odjac?I prosze o rozpisanie dawkowania!!


Moje dane:
staz-8miesiecy
wzrost-185cm
waga-85kg
biceps-36cm
klatka-102cm
Raz tylko bralem kreatyne mega caps 1250 (300kaps).

Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
Masz diete? Jaki cel zamierzasz osiagnac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2118
Niestety nie mam diety ale jem duzo nabialu i makarony,ryze itp.
Moj cel to przybranie na masie.

Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12757
zanim inni cie zrąbią za diete - powiem że jak na pierwszy cykl to suple ok.
nic wiecej nie potrzeba .


co do DIETY jest ona podstawą , większość kulturystów uważa że dieta to 70% a trening 30 % .
Nie wystarczy jeść to co polecają - trzeba wiedzieć ile , co i kiedy .

doczytaj !!! w diecie

pozdrawiam .

-co mamy zrobić żeby nie skopali nam tyłków?
-stańmy tyłkami do ściany, sir!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2118
Dziekuje za pomoc i mam pytanie czy jeszcze cos dokupic?Turyne?bcaa?witaminy?

A co do diety to kiedys ukladalem tylko ze po pary tygodniach mi sie niechcialo jej stosowac.A staram sie jesc czesto i w miare pozywne posilki,zreszta widac po mojej wadze ze nie jestem jakims huderlakiem. lol

Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Thermal pro.. jak brać?

Następny temat

Jablczan, mono, zma, tauryna - dawkowanie

WPC zestaw