
(Zgodnie z sugestią Martucci zakładam po shakowym konkursie kolejny DT)
Jak zapewne każdy zauważył w podsumowaniu SHAKE UR ASS trochę mnie ubyło...chudo się zrobiło, więc teraz czas na MASĘ MASĘ MASĘ

Jak wspominałam wiele razy - nie dam sobie rady sama, bez Waszej pomocy Drogie Lejdis



Moje cele:
- nabrać porządnego mięcha wszędzie (jak się tak da

- szczególnie chiałabym rozbudować doopsko i zrealizować swój główny cel z shejkowego konkursu: piękne, jęęęędrne dwie brzoskwinki

Myślę o udaniu się na regenerację - nie wiem, czy 1 tydzień będzie okey, czy wydłużyć do 2


za tydzień mam 2tyg przerwę - między starą a nową pracą


Rozkład na regeneracji (dziękuję za pomoc Herze

100B/80T/170WW
wolę liczyć miskę, boję się, że mogę przesadzić w jedną lub w drugą stronę

EDIT: zgodnie z Waszymi wskazówkami Lejdis, nie ćwiczę i nie liczę michy na regeneracji




Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-07-07 22:01:23
Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-07-09 15:58:43
Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-07-09 16:00:11