SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10528

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564


w lustrze udało mi się utrwalić to co gdy robię zdjęcie pleców zawsze mi ucieka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564


w realu klata jak i cały przod wygląda lepiej,kłaki psują efekt ale 2 raz już nie ogolę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564


pełen przysiad ze sztangą ponad 200kg wynik lepszy niż wówczas gdy ważyłem 118kg widać w tych animalach drzemie moc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713
Mag futrzaku jeden ( ) dobra zmiana choc i tak to jeszcze nie to co powinno byc po redukcji-ale jestes endo a takim ciezej zbic wage i tluszcz,tym razem nie pozwol by takie brzuszysko sie zrobilo jak bylo wczesniej no i...zacznij cwiczyc szyje bo masz chudsza niz przedramie-jezeli nie wiesz jak bez przyrzadow sobie poradzic(95% silowniach nie ma sprzetu do cwiczenia karku) to moge PM napisac.Pozdro

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
pila24 spokojnie już 2 raz nie pozwolę sobie na taki brzuchol.No i tym razem przez 5 miesięcy nie będę wcinał białka z sport one które się okazało gaineremA te zdjęcia są już troszke po redukcji gdzie waga wskoczyła +8kg wczesniejsze są stronkę wcześniej jakby co ale zgadzam się że to nie to co sam chciałem osiągnąć.PM już poszedł.pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Temat zmieniony.

Nie tylko Tobie nie jest dany 6-pak. Ja również mam z nim problem.

Ogólnie jest szyn. Masuj...

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MEGA PROBLEM (zdjęcia mówią wszystko)

Następny temat

Młody, ambitny i co ważne cierpliwy !

Wiecej