owsiktbg
witam wszystkich mam pewien problem...
...mam 17 lat ważę ok. 75kg, mam 175 cm wzrostu, kiedyś coś ćwiczyłem - teraz była dłuższa przerwa, no ale w końcu uznałem, że czas się za siebie wziąść, przejde teraz do pytania:
Kiedyś dążyłem do bycia "dużym" więc praktycznie cały czas masowałem (a raczej starałem się - jak to większość początkujących - gainery, itp, bez żadnej diety...) teraz po pewnym czasie zmieniły mi się troche priorytety i chciałbym kiedyś dojść do sylwetki a'la np. Jason Statham
(tak wiem, że to nie kwestia dni ani miesięcy) w każdym razie - razi mnie troche nadmiar mojego tłuszczu i nie wiem czy powinienem mimo wszystko masować i potem spalić zalegający tłuszcz, czy moge już teraz próbować schudnąć i od "chudej" sylwetki rosnąć "beztłuszczowo"...
(liczę na wyrozumiałość ;) )
...mam 17 lat ważę ok. 75kg, mam 175 cm wzrostu, kiedyś coś ćwiczyłem - teraz była dłuższa przerwa, no ale w końcu uznałem, że czas się za siebie wziąść, przejde teraz do pytania:
Kiedyś dążyłem do bycia "dużym" więc praktycznie cały czas masowałem (a raczej starałem się - jak to większość początkujących - gainery, itp, bez żadnej diety...) teraz po pewnym czasie zmieniły mi się troche priorytety i chciałbym kiedyś dojść do sylwetki a'la np. Jason Statham
(tak wiem, że to nie kwestia dni ani miesięcy) w każdym razie - razi mnie troche nadmiar mojego tłuszczu i nie wiem czy powinienem mimo wszystko masować i potem spalić zalegający tłuszcz, czy moge już teraz próbować schudnąć i od "chudej" sylwetki rosnąć "beztłuszczowo"...
(liczę na wyrozumiałość ;) )
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted — One moment
Would you capture it or just let it slip?
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
