SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mało kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2404
Brat oddal mi 100g kreatyny multipowera i według dawkowania
a)Pierwszy tydzien 2x5g a potem 2g starczy mi na 3 tygodnie
b)Dni treningowe 2x5g a nietrenigowe 5g starczy mi na 2 tygodnie
Czy ma sens brac ja a jesli tak to ktora opcje?
Jak by co waże 82kg mam 180cm wzrostu dodatkowo jestem na redukcji biore thermo speed extreme biegam godzine dziennie
Dzięki za pomoc

do przodu powoli

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2404
Zapomniałem dodać że wcześniej nie brałem kreatyny

do przodu powoli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96288
Nie ma sensu brać tak krótkiego czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 182786
odpusc sobie mono na redukcji

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 916 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25048
po pierwsze malutko...
po 2 mono na redukcji... po co sie podlewac woda?

Powrót do treningu po 2 latach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22082
Mało mono. Jeśli już chcesz brać kreatyne na redukcji, weź np. jabłczan, który nie ciagnie wody.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2404
dzieki za rady

do przodu powoli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16713
albo polacz mono z jablczanem

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11944
daj spokój na cykl z mono minimum 300g / zalecam 500g na cykl..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51286
taka ilosc odpusc sobie

dobry cykl to 6-8tyg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mg B6

Następny temat

ZMA

nutloveb