SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mało Energii...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 34
Witam! W styczniu skończę 20 lat, 184/93, zamierzam w zimę zredukować tkankę tłuszczową (ok 23-25%), lecz na drodze stoi mi praca. Ogólnie moja praca składa się z tego, że praktycznie cały dzień jest się na nogach, chodzeniu, staniu, i gdy wracam do domu, jestem po prostu zmęczony. Bolą mnie nogi, ramiona, i nie mam ochoty na nic oprócz siedzenia w domu, a czasem nawet idę spać o 16 i potrafię wstać do pracy o 5. Nie mówię tutaj o jakimś całkowitym braku energii, ale z dnia na dzień w każdym tygodniu jest coraz gorzej. W poniedziałek jestem całkiem wypoczęty a w środę powoli opadam z sił. Istnieje jakaś odżywka, która mogłaby mi pomóc? Regenerować się, bym miał siłę, energię, chodził wyspany i czuł się świetnie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jedź więcej, koło środy-czwartku wrzuć kofeinę (100-300 mg ed) w formie kawy lub kapsułek
nic innego nie wymyślisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 358
Spróbuj uporzadkowac sobie troche diete. Dodatkowo mozesz zakupic jakis dobry preparat witaminowy, albo konkretnie ZMA ktory wpływa na jakos snu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36251
Popraw:
Lepszy sen
Lepsze odżywianie
to wszystko da CI lepszą regenerację i tym samym energię/chęć do treningów.
Z supli obowiązkowy preparat multiwitaminowy

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11045 Napisanych postów 118974 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390701
J/w jakieś witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html
żen-szeń http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Korean_Ginseng-opis26451.html
bcaa jakieś można kupić http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html
na noc zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html
na początek starczy. Mozna kombinować jeszcze z polepszeniem snu z gabą.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11045 Napisanych postów 118974 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390701
Mozesz ale są lepsze np
http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html
Thermo speed taki kiepskawy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna 15g ed?

Następny temat

Shake & Shape ? Dekstroza to białko ? wtf ?

WPC zestaw