Małe pytanie.

Witam wszystkich. Mam pytanie odnosnie paru odzywek a dokładnie jak je brać. A wiec odzywki jakie posiadam sa to : Bsn No-xplode , Bsn - Cellmass , Activlab Bcaa Xtra , Activlab Crea-Alka buff , Activlab IsoActive. Wiec ja bym to rozpisał następująco
D T
- Cell mass rano na pusty
- Xplode Bcaa przed trenigiem (razem 40 min przed)
- Iso Activ W trackie treningu
- Crea-alka po treningu
D N
- Cell mass rano na pusty
- po poludniu Crea-alka
- Bcaa pomiedzy posiłkami
I teraz pytanie czy coś tu zmieniać?
Dzięki z góry za odpowiedz.

cell masa daj po treningu reszta mze byc

Razem czy jakiś odstęp od kreatyny ?

krete rano zamiast cella

D T
- Crea-alka rano na pusty
- Xplode Bcaa przed trenigiem (razem 40 min przed)
- Iso Activ W trackie treningu
- CellMass po treningu
D N
- Crea-alka rano na pusty
- po poludniu Cellmass
- Bcaa pomiedzy posiłkami
tak ?

tak

Dzieki wielkie. Sog'a masz cokolwiek to jest. Rzadko używam forum. Pozdrawiam.

denisek1990

D T
- Crea-alka rano na pusty
- Xplode Bcaa przed trenigiem (razem 40 min przed)
- Iso Activ W trackie treningu
- CellMass po treningu
D N
- Crea-alka rano na pusty
- po poludniu Cellmass
- Bcaa pomiedzy posiłkami
tak ?

nie musisz brać Crea na czczo - moze byc po sniadaniu

Okej. Crea 3/5 g w porcji A cellmassa normalna porcje czy zwiększyć o pół?

Odświerzam ten teamt bo myślę ze bez sensu by było pisać nowy Temat

jedna porcja styknie