SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MESOMORPH + XPAND + KNOCKOUT

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 558 Napisanych postów 16031 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166420
Drogie ludki. Od 15-02 zaczynam cykl na suplach jak w temacie.
Wykombinowałem sobie rozpiskę jak poniżej.
Liczę na komentarze dotyczące rozpiski, ewentualnie propozycje innego rozkładu celem bardziej efektywnego wykorzystania supli.

Dni Treningowe:

- rano porcja XP
- przed treningiem porcja meso + BCAA 10g
- po treningu porcja XP + BCAA 10g

Dni nietreningowe:

- rano porcja KO
- wieczorem przed V-Burn Challenge BCAA 10g

Za cenne komentarze z góry dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
celem bardziej efektywnego wykorzystania supli, nie zmieniłbym nic - bo jest optymalnie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41144
dokladnie j/w

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 102587
Ja dokupiłbym jeszcze kilka produktów tego typu,żeby mieć w szafce wszystko co na rynku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 558 Napisanych postów 16031 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166420
Panowie - dziękuję za comments.
BodyLine - zbyteczny sarkazm, lepiej zaproponowałbyś mi jakiś innowacyjny trening, który pozostawi na mnie piętno do końca życia

Czekam na dalsze komentarze. Nie za dużo stacków w dnt ? W nt tylko rano KO...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
możesz dać pół porcji xp rano

bo w meso też coś tam tej kreatyny jest

ale ja bym się nie rozdrabniał

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 558 Napisanych postów 16031 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166420
Wiesz, zastanawiałem się, czy by właśnie z tego względu nie przerzucić porannej porcji XP w dt na popołudnie w dnt...

Meso ma w składzie Jabłczan Dwu-Kreatyny, Fosforan Sodowy Kreatyny. Razem 4,500mg z L-Tauryną.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
możesz tak zrobić

ale stawiam że co najmniej połowa tam, to właśnie tauryna

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 102587
Żartowałem sobie.Rozpisałeś wszystko jak trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 558 Napisanych postów 16031 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166420
Ok Panowie, dziękuje za komentarze, zostawiam w takim razie tak jak jest.

Zainteresowanych przebiegiem oraz rezultatami cyklu zapraszam od 15-02 do działu Suplementacja - NASZE TESTY i promocja na test niesponsorowany.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 558 Napisanych postów 16031 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166420
Panowie,

Wpadło mi jeszcze BSN Volumaize. Walić to podczas treningu, czy po ?
Przypominam, że BCAA walę 10g przed i 10g po treningu, więc volumize pasuje mi w trakcie.
Nie brałem jednak tego supla, opini mało, więc nie wiem..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co polecacie w przeriwe cyklu na mase?

Następny temat

do kasacji !!!

Wheyvita